o której

[...] który zobaczyłem jeszcze w piwnicznej siłowni reklamujący kreatynę z Piotrem Głuchowskim także był marki Olimp. No i w końcu moja pierwsza odżywka również z Olimpa, na której sie nie zawiodłem i nie jestem zawiedziony także dziś dalej stosując suplementy Olimpa Wymienię tylko kilka spośród multum zalet Olimpa. - Stosunek jakości do ceny [...]

Własnie wysłałem deklaracje i pytania, które będą potrzebne po rozpoczęciu testu. Tu lista osób od której dostałem maile i do tych osób pusciłem te materiały. Mam tu 27 osób, brak jak wiecie 8 osób proszę pilnie o maile od tych osób abym mógł przesłać deklaracje. Lista 1. Elcok 2. Oxytone 3. Kasteta 4. Aylar 5. Precedens 6. Canecorso 7. Autopsy [...]

mam w planach zrobić sobie jutro bułeczki razowe, ale nie wiem z której mąki lepiej. Z pszennej ciasto drożdżowe się zarabia o niebo lepiej i rośnie też bardzo dobrze. Przy czystej żytniej zarabianie to męka i po przygodach z pizzą nie mam zamiaru przez to jeszcze raz przechodzić. W grę wchodzi jeszcze mieszanka pszennej i żytniej 50/50. A może by [...]

******RECENZJA SUPLI******* Przez piewsze 4 tygodnie : Vasobolan: pompa mocno spotęgowana, charakterystyczne pieczenie dzieki kapsaicynie . Na przerwe miedzy kreatyna idealny produkt ZMA apteczne- lepszy sen, jak to ZMA . codziennie rano namiot Nitro-Pack - jedyny minus a zarazem to ze są to kapsulki ale jest ich 12 na poczatku sie cieszylem [...]

[...] (oczywiście oficjalnie niby warsztaty dla wszystkich). Teraz jestem zapisana na przyszłą sobotę na warsztaty ze stabilizacji centralnej i oddechu w Poznaniu u Inez, do której też od sierpnia będę znowu chodzić na zajęcia. W sumie Hilderson właśnie w podcaście mówił, że mało tej wiedzy jest, że sam działał po omacku, wszystkiego próbował na [...]

[...] pracować tak, by nie włączało się nic prócz mięśni stabilizujących, czyli tego wewnętrznego gorsetu (no i zginaczy bioder oraz barków, wiadomo, przynajmniej w tej wersji, w której się rusza rękami, bo nam mówiła, że już samo trzymanie tej pozycji może na początek wystarczyć, jeśli połączymy to z ćwiczeniem prawidłowego oddechu przeponą). Mam [...]

[...] względu na pierwotne zatrzymanie krążenia, u tych chorych dzwonimy po pomoc zgodnie z podanym wyżej schametem - phone fast - dzwoń szybko,ale nie od razu - jest to grupa, do której doszło do NAZK w wyniku pierwotnego zatrzymania oddechu. Są to przypadki: Dzieci, Podtopieni, Zatruci, Urazy(np. powieszenia, porażenia prądem,zakrztuszenia) Żeby [...]

[...] Oficjalny plakat i karta walk UFC on ESPN 6: Reyes vs. Weidman Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC on ESPN 6, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między Dominickiem Reyesem (11-0 MMA, 5-0 UFC), a byłym mistrzem wagi średniej Chrisem Weidmanem (14-4 MMA, 10-4 [...]

[...] sobie z tego kombosa na 20 minut, to poczujesz, co to "wydatek energetyczny" :-D Powiem tak: przebiegniecie 10 km w godzinę jest niczym w porównaniu do zrobienia 500 swingów na jednym treningu. N-I-C-Z-Y-M :-) O tym już pewnie wiesz :-) Marcel - rezygnacja z techniki, to cena, której absolutnie nie wolno zapłacić za progres. Moim zdaniem :-)

@Xzaar... 19/02 w opcji treadmill suunto w jakiś sposób policzyło przebiegnięte kilometry, prędkość etc. Dzisiaj w tej samej opcji nic z tych rzeczy. Dodam, że biegłem bez żadnych foot podów zarówno dzisiaj jak i ostatnio. Masz jakiś pomysł o co chodzi? Mniej wiecej juz wiem co i jak. Opisze w skrocie, ale jutro jeszcze to potwierdze - poniewaz [...]

[...] latania mam po pracy trochę bo sprawa z mieszkaniem ciągnie się jak makaron włoski (kurde mam ochotę właśnie na takie jedzenie, ale z 2 strony to tylko chwilowa przyjemność-której bez problemu sobie odmawiam- przyjdzie jeszcze czs na węgle ;P i sosy -ewentualnie ;P ) . Waga niesamowicie mi skacze 105-107 kg potem znów 105- jak tylko się ogarnę [...]

[...] rodzaju mięsa, ryb i wszelkich pomysłów, które wpadną mi do głowy 2.) http://imageshack.us/photo/my-images/863/toster.jpg/ toster - pomocnik grilla, wykonuje prace w której zmielony mix (np: płatki, jajka, orzechy) scala w jedną całość - tak powstaje tutaj produkcja "kanapeczek" zdrowotnych. 3.) [...]

Obrona życia swojego, a szczególnie osoby na której nam zależy jest na tyle ważna, iż usprawiedliwia noszenie noża. Każdy mówi o tym co się potem stanie w sądzie. Uwierzcie mi że w takiej sytuacji nie myśli się o konsekwencjach. Poza tym, na pewno częśc takich przypadków nie musi skonczyc się w sądzie. Agresor raczej nie zadzwoni na policje, a my [...]

Sonbaty przyczyn powolnego spadku wagi moze byc wiele. Mozesz jesc za duzo bialka- tak, moze cos takiego zaistniec. Jest to nie za dobra sytuacja- wodor, ktory jest najlepszym paliwem, jest marnowany, tworza sie grupy NH3 ktore nie moga byc zmetabolizowane i sa po prostu wydalane... Jezeli uzywasz SAA to mozesz miec problemy z ukladem hormonalnym- [...]

[...] ten mały wykład powyżej). Przeciętnie 1 jednostka insuliny zbija cukier o 40- 100 mg%. Kolejny raz przykładowo przyjmujemy, że 1 jednostka zbija cukier o 50 mg%. Wartość, do której dążymy jest taka, jak u zdrowych ludzi; 80- 120 mg%. Jeśli więc masz cukier 350 mg% i chcesz go zbić do 100 mg%, to; 350- 100 = 200- o tyle musisz zbić cukier. A [...]

Odnośnie tego ćwiczenia - wiem, co rozciąga. Możesz przecież sobie modyfikować, aby rozciągało tę partię pleców, na której Ci zależy poprzez oddalanie stóp od głowy (nogi proste), bądź przybliżanie (wtedy nie leżysz prawie na karku, tylko też np. na łopatakch), itd. Jeśli w tym ćwiczeniu czujesz jedynie 'ciągnięcie' w części lędźwiowej to znaczy, [...]

[...] solidnie do rozpisek treningowych, dzięki którym szybko uporali się z tym kłopotem.'''EUREKA!" odrzekł jeden z nich. W końcu osiągnęli swój cel i dostali skrzynię, nad której poszukiwaniami spędzili ostatnie miesiące. Wrócili do domu i używając wcześniej opatentowanej mikstury otworzyli ją, a wewnątrz znaleźli hermetycznie zamknięte [...]

[...] Potrafił on wladać 50 kg mieczem trzymajac go w jednej rece, a przy tym był zwinny jak gepard, a do tego najdalej rzucał włócznią ze wszystkich wojowników. Armia dla której walczył była niezwycięzona bowiem o jej sile stanowił właśnie Dominator. Jego banda napadała na pobliskie wioski grabiąc skarby, wino i kobiety:). Sekretem niezwykłej [...]

[...] autoregulację. Gorszy dzień, brak sił - stosujemy krótką rampę. Jesteśmy wypoczęci, pełni energii - stosujemy długą rampę. Cyferka przy rampie oznacza liczbę powtórzeń, której nigdy nie przekraczamy. Zawsze zaczynamy od tak zwanych "feel setów". Są to serie z ogromnym zapasem powtórzeń, których wykonanie nie sprawi absolutnie [...]

JoinT69 Moze troszeczke inaczej sformulowalem ale napewno chodzi o to samo takze teraz sie nie popisales tym razem musisz wyczekiwac na kolejny moment zeby wyladowac swoje sterydowe emocje :) poczekaj znajde ten artykul bo mam gazete pod nosem i ci go przedyktuje i podam nawet wydanie i sobie sam zobaczysz Ty Rewolucjonisto :DD i nawet jak bede 2 [...]